Sound healing
De combinatie van geluidsgolven en vibraties ondersteunt het zenuwstelsel in het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning. Veel deelnemers ervaren na afloop meer mentale helderheid, een gevoel van rust en een verbeterd lichaamsbewustzijn.
Ervaar hoe klank en trillingen bijdragen aan diepe ontspanning en mentale rust. Tijdens deze sessie word je ondergedompeld in resonante tonen van Crystal Tones™ Alchemy-klankschalen.
De sessies zijn ontworpen als een moment van herstel en vertraging, waarbij aandacht wordt besteed aan ademhaling, ontspanning en zintuiglijke beleving.
JUNI
Woensdag, 24 juni
19:30 - 21:00
Wat mag je verwachten?
1Een begeleide ontspanningssessie met klankschalen uit zuiver kwarts en mineralen, waarvan de trillingen fysiek voelbaar kunnen zijn in het lichaam.
2Rustgevende geluidsgolven die helpen om lichaam en geest tot rust te brengen en een meditatieve staat te ondersteunen.
3Een moment van mentale ontprikkeling en herstel, met ruimte voor diepe ontspanning en verhoogde focus nadien. De ervaring verschilt van persoon tot persoon.
Elke Smeets
Psycholoog, universitair docent, zangeres en crystal sound practitioner met een doctoraat in de psychologie.
Al van jongs af aan combineerde ze haar passie voor zang met een diepe fascinatie voor menselijk welzijn. Haar missie is om mensen te inspireren tot meer zelfcompassie en hen te helpen zich veiliger en meer verbonden te voelen in hun eigen lichaam.
Met haar expertise in mindful self-compassion, positieve psychologie, sound healing en acceptance & commitment therapy ondersteunt ze persoonlijke groei en innerlijk welzijn via verschillende benaderingen.
“Mijn tijd verdelen tussen therapiesessies, lesgeven, lezingen, retreats begeleiden, crystal sound baths faciliteren en optreden met mijn band maakt mijn parcours allesbehalve conventioneel.
Mijn onderzoek naar eetstoornissen en lichaamsbeeld, gecombineerd met mijn klinische ervaring, stelt me in staat om mensen op verschillende manieren te begeleiden naar meer welzijn en zelfaanvaarding.
Deel uitmaken van The Ridge voelt als een prachtige kans om vrouwen te helpen de kracht en schoonheid te herontdekken die al in hen aanwezig is.”